Desayuno: Tortita con 1 huevo+1clara+1cucharada de salvado de avena+edulco..
Media mañana: café, 1 gelatina y 1 yogurt natural 0%.
Comida: pollo asado a las finas hierbas. 1 gelatina.
Media tarde: madalenas dukan de claras con 1 cucharada de salvado de avena (la que me faltaba hoy).
Cena: Tortilla de 1 huevo+1 clara+lonchas de pechuga de pavo. Queso batido 0% con canela y edulco.
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