Desayuno: tortita (o lo que se le pareciera...) a base de 1 cucharada de queso 0% , 1,5 cs de salvado de avena, 1 huevo y 1 clara (+ edulcorante).
Media mañana: 2 cafés largoooooooooooos de café, cortitos de leche (manchados) desnatada. Pechuga de pavo en lonchas.
Comida: Calamares a la plancha y una hamburguesa de vacuno. Yogurt desnatado de limón.
Media tarde: Queso batido 0% con edulco y canela (está muy bueno así!).
Cena: Filete de pescado a la plancha. 5 langostinos a la plancha. Gelatina de fresa.
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