Comenzamos la fase crucero, la más larga en mi caso. Menú de hoy:
Desayuno: 1 yogurt desnatado 0% de fresa y 1 quesito de burgos 0%.
Media mañana: café y yogurt natural desnatado 0%.
Comida: Alcachofas a la plancha y una hamburguesa de ternera.
Media tarde: bizcochito dukan de cacao.
Cena: tortilla de 1 huevo+1 clara +lonchas de pechuga de pavo. Queso batido 0% con edulco y canela.
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